Lichaams- en voedingsanalyse:
Wil je weten of jouw eet- en leefstijl optimaal is?
Wil je weten hoe de samenstelling van je gewicht is en of deze samenstelling gezond is?
Wil je weten of je huidige voedingspatroon gezond en uitgebalanceerd is en wil je concrete (voedings)tips hoe dit te verbeteren?
Maak dan nu een afspraak voor een uitgebreide lichaam- en voedingssanalyse!
De lichaamsanalyse bestaat uit het meten van jouw:
Gewicht?
Body Mass Index?
Skeletspiermassa
Vetpercentage
Rustmetabolisme
Visceraal vetniveau
Rustmetabolisme
PH waarde van het lichaam
De voedingsanalyse bestaat uit een leefstijltest en een analyse van jouw leef- en eetpatroon. Samen bekijken we hoe gezond jouw leef- en eetpatroon is. Aansluitend krijgt je van mij concrete adviezen en tips over hoe je jouw leef- en eetpatroon kunt verbeteren en gezonder kunt maken.
Nadat je met mij een afspraak hebt gemaakt voor de voedings- en lichaamsanalyse krijg je van mij per e-mail een voedingsdagboek toegestuurd. Je houdt een week bij wat je hebt gegeten, het tijdstip, de hoeveelheid of je trek had tussendoor, etc. De voedingsdagboeken breng je mee naar de afspraak, samen nemen wij de dagboeken gedetailleerd door. Na deze afspraak kun je aansluitend kiezen voor een gepersonaliseerd eenmalig voedingsplan. Dit plan stel ik voor je samen, op basis van je (gezondheids)wensen, je gezondheidsklachten en de resultaten van de lichaams- en voedingsanalyse.
Prijzen:
Lichaams- en voedingsanalyse: 75 euro
Eenmalig gepersonaliseerd voedingsplan: 85 euro
Alle prijzen zijn inclusief 21% BTW.