Lichaams- en voedingsanalyse:

Wilt u weten of uw eet- en leefstijl optimaal is?
Wilt u weten hoe de samenstelling van uw gewicht is en of dezesamenstelling gezond is?
Wilt u weten of uw huidige voedingspatroon gezond en uitgebalanceerd is en wilt u concrete (voedings)tips hoe dit te verbeteren?

Maak dan nu een afspraak voor een uitgebreide lichaam- en voedingssanalyse!

De lichaamsanalyse bestaat uit het meten van uw:

  • Gewicht?

  • Body Mass Index?

  • Skeletspiermassa

  • Vetpercentage

  • Rustmetabolisme

  • Visceraal vetniveau

  • Rustmetabolisme

  • PH waarde van het lichaam

De voedingsanalyse bestaat uit een leefstijltest en een analyse van uw leef- en eetpatroon. Samen bekijken we hoe gezond uw leef- en eetpatroon is. Aansluitend krijgt u van mij concrete adviezen en tips over hoe u uw leef- en eetpatroon kunt verbeteren en gezonder kunt maken.

Nadat u met mij een afspraak heeft gemaakt voor de voedings- en lichaamsanalyse krijgt u van mij per e-mail een voedingsdagboek toegestuurd. U houdt een week bij wat u hebt gegeten, het tijdstip, de hoeveelheid of u trek had tussendoor, etc. De voedingsdagboeken brengt u mee naar de afspraak, samen nemen wij de dagboeken gedetailleerd door. Na deze afspraak kunt u aansluitend kiezen voor een gepersonaliseerd eenmalig voedingsplan. Dit plan stel ik voor u samen, op basis van uw (gezondheids)wensen, uw gezondheidsklachten en de resultaten van de lichaams- en voedingsanalyse.

Prijzen:
Lichaams- en voedingsanalyse: 75 euro
Eenmalig gepersonaliseerd voedingsplan:85 euro
Alle prijzen zijn inclusief 21% BTW.