Vanaf heden beperkt Welzijnspraktijk Hooigracht zich niet alleen tot health coaching. U kunt nu bij mij ook terecht voor individuele lessen met de Miha Bodytec; een zeer efficinte en ultramoderne manier van sporten! Met Miha Bodytec apparatuur krijgt u in 20 minuten een zeer effectieve training, met als resultaat meerspierweefsel en spierkracht, vermindering van het vetpercentage, een gezonder gewicht, verbetering van de huid en de figuurcontouren.
Maak nu een afspraak voor een gratis proefles en kennismaking en profiteer van mijn welkomstaanbieding; namelijk een 20-rittenkaart met 15% korting. U betaalt 382,50 i.p.v. 450,00 euro.
Wat is Miha Bodytec?
Bij Welzijnspraktijk Hooigracht doet u onder mijn professionele begeleiding eenindividuele EMS training (ElectroMyoStimulation) in maar 20 minuten tijd. Dit doet u met behulp van Miha Bodytec apparatuur. Trainen met de Miha Bodytec is een zeer efficinte manier van weerstandstraining voor zowel mannen als vrouwen. Tijdens de training draag je onderkleding van speciaal materiaal die goed aansluit en geschikt is om de impulsen goed over te brengen op het lichaam. Over de onderkleding wordt een speciaal electrodenvest gedragen met daaraan gekoppeld electroden voor de arm-, been- en bilspieren. Het electrodenvest wordt aangesloten op de veilige en effectieve Bodytec apparatuur.
Tijdens deze EMS-workout worden door middel van laagfrequente elektrische impulsen de spieren in het lichaam effectief gestimuleerd. Tijdens de training zorgt de electro-spier-stimulatie ervoor dat alle belangrijke spiergroepen (armen, benen, billen, buik, borst en de hele rug) tegelijk intensief en effectief worden getraind.Dit geldt ook voor de dieper gelegen spieren. Hierdoor wordt in korte tijd het spierweefsel opgebouwd, het metabolisme gestimuleerd, onderhuids vetweefsel gestroomlijnd en de huid verstevigd. De techniek wordt ook toegepast bij fysiotherapie en revalidatie.
Trainen met Miha Bodytec is zeer effectief, omdat:
- De workout duurt slechts 20 minuten, dus het is tijdbesparend.
- Met deze actieve en dynamische manier van trainen voert u tijdens de electro spier stimulatie verschillende bewegingen uit welke aangepast worden aan uw persoonlijke behoeften en niveau.
- De EMS-techniek van Bodytec stelt je in staat om 8 spiergroepen te trainen, tegelijk in n sessie van 20 minuten. In de sportschool kun je per workout maximaal 2 spiergroepen per keer trainen.
- Low/no impact krachttraining, lage of geen druk op pezen en gewrichten. Dus het is ook zeer interessant voor mensen met blessures of auto-immuunziekten (bijvoorbeeld artrose en artritis).
- Bodytec is een zogenaamd bipolair systeem, hiermee worden de agonist, de antagonist (bijvoorbeeld triceps en biceps) en de diep gelegen spiergroepen tegelijkertijd gestimuleerd.
Kies uw individuele manier van trainen, er kan gekozen worden uit verschillende programmas. De training wordt afgesteld op uw behoeften en wensen.
Combinatiepakketten
Naast de losse rittenkaart die Welzijnspraktijk Hooigracht biedt voor Miha Bodytec, bied ik u ook de mogelijkheid om Miha Bodytec te combineren met health coaching (voedings-en leefstijlbegeleiding). Met deze combinatie heeft u alles om optimaal aan u gezondheid te kunnen werken. Bij een rittenkaart van Miha Bodytec zitten basale voedingsadviezen en tips inbegrepen. Wilt u intensief gecoacht worden en aan de slag met een uitgebreid leefstijlprogramma op maat, dan behoort dat dus ook tot de mogelijkheden.
Bodytec bij u thuis
Ik geef ook trainingen aan huis met het Miha Bodytec apparaat. Hiermee heeft u het gemak van trainen in uw eigen vertrouwde omgeving, op een moment dat het u schikt. Ik geef de trainingen aan huis in de omgeving Haaglanden. Het enige wat we nodig hebben is een stopcontact. De trainingen kunnen zelfs buiten gegeven worden.
Meer informatie over de pakketten, mogelijkheden en tarieven kunt uhiervinden.
Gratis proefles
U kunt bij mij een afspraak maken voor een gratis proefles en een kennismaking. Samen bekijken we wat Miha Bodytec voor u kan betekenen en u kunt het gevoel van Miha Bodytec zelf ervaren.
Ben je nieuwsgierig geworden en wil je een afspraak maken voor een gratis proefles en kennismaking of wil je meer informatie? Neem dan vrijblijvend contact met mij op. Laat je gegevens achter in het contactformulier op deze website of bel naar telefoonnummer: 070-8875236 of 06-10937353. U kunt ook een e-mail sturen naar info@welzijnspraktijkhooigracht.nl.
Volg mij op Facebook en Twitter voor tips, recepten en interessante weetjes over gezondheid en voeding:
Facebook: https://www.facebook.com/wphooigrachtenhttps://www.facebook.com/wphooigrachtmihabodytec/
Twitter: @SpringerRoxanne